Pâte à Crêpes Tupperware

Si vous avez acheté le Speedy Chef, voilà comment préparer une pâte à crêpes Tupperware rapide et délicieuse ! Si vous possédez un Thermomix, voyez donc la recette adaptée à votre appareil.

Ingrédients
  • Œufs de poule : 3
  • Lait : un demi-litre (500 ml)
    Utilisez votre Pichet ou Shaker Tupperware !
  • Farine : 500 ml ou 250 g
  • Sucre vanillé : 1 sachet
  • Beurre doux ou salé : 100 g
  • Rhum : 25 ml (facultatif)




Pâte à Crêpes Tupperware
  1. Casser les œufs dans un bol pour vérifier leur qualité.
  2. Couper le beurre en morceaux puis le faire fondre au micro-onde.
  3. Dans le Speedy Chef, mélanger les œufs, le lait et la farine puis ajouter le beurre fondu, le sucre vanillé et le rhum (facultatif).
  4. Verser la pâte à crêpes Tupperware dans un saladier puis la laisser reposer 1 heure.
  5. Dans une poêle à crêpes bien chaude, verser une louche de pâte à crêpes puis laisser cuire 2 minutes environ. Retourner votre crêpe puis laisser cuire environ 1 minute.
  6. Renouveler l'opération jusqu'à épuisement de la pâte à crêpes puis déguster !




Pâte à Crêpes Tupperware

Le conseil de La Diet

Le Speedy Chef Tupperware est une sorte de mini batteur ou mini mixeur manuel. Cette appareil est pratique et facilement transportable. Cette version de pâte à crêpes Tupperware est plus calorique que la pâtes à crêpes Vorwerk qui ne contient que 20 g de beurre. Le beurre fait partie des matières grasses, il contient environ 82% de lipides et donc plus de 700 calories pour 100g. Ici cela nous fait un écart de plus de 400 calories d'écart entre ces deux pâtes à crêpes. Si vous préparez cette recette, vous devrez donc surveiller de près votre garniture ! Choisissez une garniture plutôt légère. Si vous mangez des crêpes sucrées, choisissez un arôme (zeste de citron, zeste d'orange, fleur d'oranger...) afin d'obtenir de succulentes crêpes parfumées sans avoir à ajouter sucre, confiture ou pâte à tartiner !

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