Micronutrition

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Qu’est-ce que la micronutrition ? La phytothérapie ?

La micronutrition est un discipline qui propose d’améliorer votre bien-être, votre qualité de vie ou vos performances à l’aide de compléments alimentaires. Ces derniers ont pour but (en plus d’une alimentation variée et équilibrée) de combler les éventuels déficits en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

Comme son nom l’indique, la phytothérapie est une thérapie qui utilise les plantes et leurs principes actifs.

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Quand consulter ?

Les motifs de consultation sont nombreux !

  • troubles du sommeil : difficultés à s’endormir ou réveils nocturnes
  • fatigue passagère ou chronique
  • manque de motivation, difficulté à faire des projets
  • alimentation déséquilibrée entraînant des carences micronutritionnelles
  • stress, anxiété
  • troubles du transit ou troubles de la digestion

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La consultation

Après un interrogatoire poussé pour apprendre à vous connaître, nous chercherons à mettre en évidence l’éventuel déficit micronutritionnel qui peut être à l’origine des désagréments que vous rencontrez. Pour cela nous pouvons utiliser des questionnaires mis au point par l’IEDM (Echelle DNS, dépistage de déficience micronutritionnelle…) mais aussi des questionnaires simples sur vos habitudes alimentaires. En micronutrition nous ne prenons pas en compte un symptôme mais la personne dans sa globalité. Un même symptôme peut être traité de diverses manières selon les patients. C’est parfois en mariant les bienfaits de la micronutrition et de la phytothérapie que nous obtenons les meilleurs résultat.

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Les tarifs

Les consultations se déroulent au cabinet (14 Avenue Gabriel Barbaroux – 83 340 Le Luc) ou en ligne. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

Consultation au cabinet : 30 €

Consultation en ligne : 15 €