Milkshake Banane

Recette Milkshake Banane : Le milkshake à la banane fait partie des plus appréciés, et cela tombe bien car il fait aussi partie des plus simple à préparer ! Comme pour tous les milkshakes vous pouvez évidemment l'agrémenter avec quelques arômes de votre choix (vanille, chocolat...).

Ingrédients pour 1 personne
  • Banane : 1 petite
  • Verre de lait : 1 petit
  • Glaçons : 3 ou 4




Recette Milkshake Banane
  1. Garder la banane et le lait au frais.
  2. Eplucher la banane puis la découper en morceaux.
  3. Déposer les morceaux de banane dans un blendeur puis ajouter les glaçons.
  4. Enfin, mixer à la vitesse maximum jusqu'à obtenir une boisson homogène.




Recette Milkshake Banane - Recette Healthy - Diététique En Ligne
Le conseil de La Diet'

Les milkshakes et les smoothies sont des boissons ou encas très faciles et rapides à préparer. Pourtant peu de personnes prennent le temps d'en faire. Pour préparer des milkshake il suffit d'avoir un blender, un Thermomix, un Magimix, ou un simple mixeur ! En été, grâce à leur richesse en eau, ils contribuent à notre hydratation. Et grâce à la présence des fruits et du lait, ils nous apportent vitamines et minéraux. Evidemment, ils contiennent des calories, alors ils ne sont pas à consommer ni à volonté, ni à tout moment. Il est intéressant de les proposer au petit-déjeuner ou en collation. Parfois en dessert après un repas trop copieux !
Pour varier les plaisirs, vous pouvez y ajouter quelques fraises, du cacao / chocolat en poudre, une pomme, une poire, de l'arôme de vanille ou un sachet de sucre vanillé... Pour les plus gourmand, vous pouvez y ajouter une boule de glace (chocolat, vanille, barbe à papa...). Mais pour la version healthy plus légère, ce sera sans glace ! Vous pouvez également remplacer le lait demi-écrémé de vache par le lait végétal de votre choix (lait de soja, lait d'avoine, lait de riz...), le goût et la texture seront alors un peu différents.

Recette Milkshake Banane : Le milkshake à la banane fait partie des plus appréciés, et cela tombe bien car il fait aussi partie des plus simple à préparer ! Comme pour tous les milkshakes vous pouvez évidemment l'agrémenter avec quelques arômes de votre choix (vanille, chocolat...).

Ingrédients pour 1 personne
  • Banane : 1 petite
  • Verre de lait : 1 petit
  • Glaçons : 3 ou 4
Recette Milkshake Banane
  1. Garder la banane et le lait au frais.
  2. Eplucher la banane puis la découper en morceaux.
  3. Déposer les morceaux de banane dans un blendeur puis ajouter les glaçons.
  4. Enfin, mixer à la vitesse maximum jusqu'à obtenir une boisson homogène.
Le conseil de La Diet'

Les milkshakes et les smoothies sont des boissons ou encas très faciles et rapides à préparer. Pourtant peu de personnes prennent le temps d'en faire. Pour préparer des milkshake il suffit d'avoir un blender, un Thermomix, un Magimix, ou un simple mixeur ! En été, grâce à leur richesse en eau, ils contribuent à notre hydratation. Et grâce à la présence des fruits et du lait, ils nous apportent vitamines et minéraux. Evidemment, ils contiennent des calories, alors ils ne sont pas à consommer ni à volonté, ni à tout moment. Il est intéressant de les proposer au petit-déjeuner ou en collation. Parfois en dessert après un repas trop copieux !
Pour varier les plaisirs, vous pouvez y ajouter quelques fraises, du cacao / chocolat en poudre, une pomme, une poire, de l'arôme de vanille ou un sachet de sucre vanillé... Pour les plus gourmand, vous pouvez y ajouter une boule de glace (chocolat, vanille, barbe à papa...). Mais pour la version healthy plus légère, ce sera sans glace ! Vous pouvez également remplacer le lait demi-écrémé de vache par le lait végétal de votre choix (lait de soja, lait d'avoine, lait de riz...), le goût et la texture seront alors un peu différents.

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