La programmation neuro-linguistique (PNL) est une méthode de communication utilisée en marketing, en management mais aussi en thérapie.
Définition
La définition officielle de la PNL est un peu barbare : c’est « l’étude de la structure de notre expérience subjective ».
Attention, la PNL n’est pas une technique de manipulation !
La Programmation Neuro-linguistique (PNL)
La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication utilisable dans toutes les relations (personnelles mais aussi professionnelle). Elle a pour objectif d’améliorer les rapports humains en permettant de mieux comprendre les autres mais aussi de mieux se faire comprendre. On l’utilise aussi en thérapie et en coaching afin d’aider les patients à se libérer de leur comportements qu’on appelle ‘limitants » et d’en adopter d’autres plus positifs, plus aidant. La PNL est également fondée sur la modélisation. Wikipédia l’explique ainsi : « La PNL est en premier lieu essentiellement constituée par la « modélisation ». Il s’agit d’observer les comportements de réussite, d’en déterminer les conditions de succès et de les reproduire au mieux. » Si vous souhaitez en savoir plus, je vous conseille par exemple le livre sur le sujet de la collection « pour les nuls ».
Histoire de la PNL
La PNL a été créée aux Etats-Unis par Richard Bandler (Mathématicien) et John Grinder (Linguiste). Cette discipline est apparue en 1970. Les deux hommes cherchaient à comprendre pourquoi certains thérapeutes réussissaient là ou tant d’autres avaient échoué. Pour cela Blandler et Grinder ont analysé les méthodes de différents thérapeutes dont Milton Erickson (père de l’hypnose) et Fritz Perls (fondateur de la Gestalt-Thérapie). La PNL regroupe donc les techniques utilisées par différents praticiens professionnels de la communication.
PNL et Diététique
Tout d’abord, grâce à ma formation en PNL je vous aiderai à définir votre objectif en mettant l’accent sur ce que vous recherchez réellement ! La diététique vous apportera ensuite tous les conseils personnalisés dont vous avez besoin concernant votre alimentation. L’utilisation des techniques de PNL me permettra de vous accompagner tout au long de votre suivi, en tirant le meilleur de vous-même c’est-à-dire de vos ressources faites d’expériences et de connaissances et en vous détachant de vos pensées limitantes.